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身高1.78米,体重208斤,这个肌肉猛男能把健身房练“破产”!

来源:网络整理 编辑:楚楚动人 时间:2017-12-25

江湖上流传着他的传说!

二头弯举重量143kg!

仰卧臂屈伸240kg!

硬拉462kg!

深蹲无不保护350kg!接近奥赛冠军的重量!

每一数字都像一个神话!

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在欧美健身圈里

这位大力士的名字让人闻风丧胆。

不是阿诺施瓦辛格,不是大吊哥

而是他——Bradly Castleberry(布莱德利·卡斯特布里)

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身高1米78,却有104公斤体重的“小巨人”

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不信?我就放几张图你们感受下。。。

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他一练腿,整个健身房都缺杠铃片。

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他一来,健身房老板都觉得

老子要破产了……

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用这种方式撩妹我也是第一次见。。。

一个大写的服

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350公斤的深蹲

健身的你一定知道这意味着什么。。。

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后面保护的哥们儿感觉压力很大

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130公斤的杠铃弓字步走

有多少人深蹲能到这个重量?

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不只撩妹,还能撩汉子!

谁让坐姿划船器械太“轻”了呢

站上面的小哥一脸懵逼

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他的硬拉最高462公斤

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924斤……

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120公斤的仰卧臂屈伸

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100公斤只能是热身

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弯举呢?

人家的弯举重量是这样的

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人家是这么做俯卧撑的

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肩上推举一边90公斤

因为没有那么重的哑铃

所以只能勉强让肌友给自己double

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自己做的话只能勉为其难来个快到飞起的一边80公斤。

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史密斯机肩上推举

这不是他的极限

这是杆能承受的极限……

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站姿划船?200公斤起步。

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老子就是那么吊。

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如果你以为他只是力量大的话

你就错了!

他还是弹!跳!大!触!

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不高不高,跳箱也就1米7多点

垂直摸高2米6(他1米78)

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跳上自己的高度

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扣篮随便玩

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练完卧推怎么办?

“跳过去!”

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不是很想开门上车——那就跳上去吧!

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光有力量和弹跳还不能逆天

那么给你看看他的脚下有多么的快吧。。。

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嗯。。他的柔韧性也是逆天的哟

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这腰我给跪了……

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没事儿就跳跳瑞士球玩。

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平衡能力让我无fXXk说

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你说他耐力不好?

他的有氧是这个样子的!

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跑步机:你再跑我就要报警了!

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不仅如此,他还是个橄榄球好手

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他是怎么做到的?

除了天赋异禀。。。那就是苦练了!

20岁的时候的他。

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他每天都要训练3-4个小时,有时甚至更多。逼着自己增加训练重量。

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他的训练相当有针对性

每天只练1-2个部位,练到极致。

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饮食上因为超大的训练量所以可以说是“无所顾忌”。。。

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加餐来个XXXXXL份的寿司

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别人家的汉堡面包夹肉,他家的汉堡菜里夹着肉肉肉肉肉

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三明治一个怎么够?

他在生活中也是一个很有情趣的人

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爱狗。(有种这狗也TM比我壮的即视感。。。)

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也爱娃

也会带娃一起训练

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社交媒体上,他有百万粉丝

深受各类健身粉的热爱

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健身圈里可谓是无人不知无人不晓

有人把他和阿诺施瓦辛格进行比较。

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这就是“巨力神”布莱德利·卡斯特布里。。。

变态中的变态,超越神的神。

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别看了,赶快去练吧!

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最后是一段他的健身励志视频

就是那么燃!

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